個別支援　カウンセリング

ユースカウンセリング

「学校が嫌だ。どうしていいのかわからない」という君へ

確かにね、辛いことあるよね。実は辛さには色々な乗り越え方があるんだけど。これなら必ず効くという万能薬はなくて一人一人違うもんなんだ。時間をかけてもいいから君にあった乗り越え方を見つけようよ。

　そのためには、まずは誰かと話をしてみること。「そうすればいいんだ」と乗り越え方が見つかればいいんだけど、うまく行かない時は別の人と話してほしいな。それでね、もし誰もいなければ僕に話しかけてみて欲しいな。一緒に乗り越え方を考えよう。

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ペアレントカウンセリング

子供と話すことが難しくなったお父様・お母様へ

子供と接する時間が取れなくて、一緒に暮らしているのにだんだんコミュニケーションができてなくて、いつの間にか子供にそっぽ向かれてしまう。

子供との距離がとりづらい、難しい時期は絶対にあります。どれだけ子供がブスッとしていても親が笑顔を見せるとか、おはようと声がけするとか、優しいコミュニケーションを続けることが大切です。でもご心配ですよね。今までの経験から一緒にどうしていいのかを考えましょう。

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パーソナルカウンセリング

生きづらくて、心がしんどくなった方へ

毎日が「つらい」。重い、ウツウツして心が晴れない。気分が続くとしんどい。その「つらい」思いを僕に話してみませんか？大きなことはできませんが、たぶん「つらい」は少し楽になると思います。

一緒にどうありたいのかを考えましょう。そして「つらさ」から抜け出す最善策を一緒に作り出していきましょう。大丈夫。一人ぼっちにはしません。

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ケアラーカウンセリング

介護がつらくて重く感じている方へ

大切なことだとわかっているからご無理をされてしまいますよね。でも本当はあなた自身も大切なんです。無理しすぎないために知恵を絞りましょう。

あなた一人だけが「頑張る」というのはいつか息切れしてしまいます。公的な補助、近親者のヘルプ、助けてもらえる人に「助けて」と声をあげる勇気を持つことが無理をしすぎないための第一歩だと思います。澤村が今までの知恵と経験をあなたにお伝え・サポートさせていただきます。

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ライフカウンセリング

どう生きるべきかがわからなくなってきた方へ

どうしてこうなっちゃったんだろう。自分が思い描いてきたライフコースから外れてしまうと正直どうすればいいのかわからなくなります。

でも、安心してください。冷静に考え状況が整理できれば進むべき道は見えてきます。一人で悩んで、同じ考えの渦の中で堂々巡りするよりも誰かと話して、頭の中の整理をしていきましょう。少し時間がかかるかも知れませんが歩き出せる道が必ず見出せるはず。そのお手伝い、ぜひ澤村にさせてください。

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